オンラインのカウンセリングはsimple86 | 生きづらさを手放し自分らしい人生

人の表情や声のトーンに敏感で気を遣いすぎてしまうがゆえに、生きづらさを感じる方は多いのではないでしょうか。繊細で、深く物事を感じ取れる力を持つHSPという気質が関係している場合があります。HSPかどうかは4つの「DOSE」が基準になります。ご自身の特性を理解することは、自分らしく生きるための第一歩です。HSP専門のカウンセラーが、オンラインで悩みや気持ちに向き合い、自分らしい生き方を見つけるお手伝いをします。

人との関わりで悩んだ時、一時的な対処法では同じことの繰り返しになることも少なくありません。心地よい人間関係を築くためには、悩みの根本にあるご自身の思考や感情のパターンに目を向けることが大切です。オンラインで、ご自身を客観的に見つめ直し、なぜ人間関係でつまずきやすいのかを紐解いていきます。ご自身の内面と向き合うことにより、人との新しい関わり方を見つけませんか？

休息をとっても取れない疲れは、心が発しているサインの場合があります。日々のストレスや閉じ込めた感情が、知らず知らずのうちに心のエネルギーを消耗させていることが原因の一つです。ご自身の本当の気持ちに寄り添い、あなたらしいペースで日常生活を送るためのお手伝いをいたします。場所や時間に捉われず相談していただけるよう、オンライン環境を用意しました。

完璧でないと落ち着かなかったり、自分を責めてしまったりする傾向はありませんか？背景にはアダルトチルドレンの特性が隠れていることがあります。今までの親との関わり、人との関わりを経験する中で得た自分らしさではなく、ありのままの自分に気づくサポートを行っております。初めての方に、オンラインで体験相談を実施していますので、ぜひご利用ください。

心の健康は、日々の生活を豊かに過ごすための大切な土台になります。メンタルの不調を感じた時、一人で抱え込まずに専門カウンセラーのサポートを受けることは、ご自身を大切にする一つの方法です。未来の自分のために、今からオンライン相談で心のメンテナンスを始めてみませんか？ご自身の心の状態を客観的に把握することにより、穏やかな気持ちを取り戻すサポートをしております。