オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

なんかつらい、とぼんやり感じてしまう瞬間はありませんか？特に40代になってから、以前は乗り越えられていた出来事や日々の小さな積み重ねが、今まで以上に心や体に重くのしかかってくることもあるかも…

「対話療法とカウンセリング、いったい何が違うのでしょうか？」そんな疑問を持つ場面はありませんか。心のケアやサポートの選択肢が増える中で、それぞれの特徴や実際にどう役立つのかが曖昧に感じるこ…

なんかつらい、そんな漠然とした重さを感じていませんか？明確な理由がわからず心がふさぎ、日常生活もどこか停滞してしまうそんな状態に陥ることは誰にでもあります。無理して頑張らずに、まずは手軽に…

心理ガイダンスとカウンセリングの違いについて、悩んだことはありませんか？心理支援やメンタルヘルスの現場では、それぞれの専門性や役割分担が曖昧になりがちで、実際の教育や職場での活用方法に戸惑…

「また『大丈夫』って言ってしまった……」「繊細さんとラベル付けされるたびに自分が余計に分からなくなる」、そんな思いを抱いた経験はありませんか？人の気持ちや空気に敏感でいるほど、場を穏やかに保…

悩み事を抱えたとき、どこに相談すれば安心できるのか迷った経験はありませんか？現代社会では、心理的な不安だけでなく、ひきこもりや不登校、家族関係や社会参加など、複雑に絡み合う課題に直面するこ…

カウンセリングを受けたあと、「なんか違う！」とか「いつもと同じなのに疲れたまま…」と感じたことはありませんか？自分ではうまく言葉にできないけれど、何かが噛み合わず心身の疲労が抜けない現象は、…

「なんかつらい」「アダルトチルドレンって聞いたことあるけど……」そんな言葉が頭に浮かぶことはありませんか？日々の生きづらさや人間関係のモヤモヤが、なかなか説明できずに心の中に重くのしかかって…

心の強さを育てるには、特別な才能や精神力が必要だと感じたことはありませんか？ストレスや失敗に直面したとき、心が揺らぎやすい自分に不安を覚える場面は多いものです。現代社会では、メンタルを健や…

なんとなく胸の奥にモヤモヤを抱え、理由の分からない不安に振り回された経験はありませんか？問題の正体がつかめず、仕事や人間関係、将来への不安が頭を離れないと、気持ちはさらに混乱しやすくなりま…