オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

キラキラと明るい姿を演じ続けることに、ふと「このままでいいのだろうか？」と疑問を抱く瞬間はありませんか？HSS型HSPの40代女性ならではの、外向的な自分と繊細な本心のギャップに、誰にも気づかれず…

自分をもっと大切にする方法を模索していませんか？社会や対人関係のストレスの中で、健全な自己愛を持つことは決して簡単な道のりではありません。加えて、ネガティブな自己対話や他者から影響を受けや…

「どうして自分にだけは優しくなれないのだろう？」と悩んだことはありませんか。HSS型HSPは、行動的でありながらも人一倍繊細さを抱え、刺激を求める気質と消耗しやすさのはざまで葛藤しがちです。そん…

HSS型HSPとして“第２の人生”を40代で歩み直したいと感じたことはありませんか？刺激を求めながらも内面の繊細さゆえに、キャリアや人間関係、自己実現にバランスを見失いがちなHSS型HSPの40代女性にとっ…

「子育てに自信が持てない…」「どうしても子どもをしかってしまい、あとから自己嫌悪になる…」と感じた経験はありませんか？HSS型HSP特有の敏感さと行動力が働く一方で、自分を責めたり、子育てのやり方…

マインドフルセッションやカウンセリング、どちらを日常に取り入れるべきか迷ったことはありませんか？日々のストレスや心の波を乗り越えるために、多くの人が自己ケアやメンタルヘルスに注目する現代。…

「どうせ私なんて…」と心の中でつぶやいてしまうことはありませんか？この小さなひと言が、気づかないうちに毎日の自信や行動力を奪ってしまうことも少なくありません。幼いころの経験や人との比較、過去…

「カウンセリングやセルフケアの方法が本当に自分に合っているのか、不安を感じていませんか？」心のケアを意識的に続けているのに、思うような効果を実感できなかったり、むしろ落ち込んでしまったりす…

「友達だと思っていた人に裏切られた」と感じた瞬間、どうすればこの胸の痛みを癒やせるのかと悩みませんか？HSS型HSPの気質を持つ人は、刺激を求めながらも繊細で傷つきやすく、特に信じていた相手から…

カウンセリングセッションの流れや、初回セッションではどのように話が進むのか、不安や疑問を感じていませんか？カウンセリングという言葉はよく耳にする一方、実際にどのようなプロセスを踏むのかは意…