オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

カウンセリングの制限について疑問を感じたことはありませんか？セッションごとに設けられた時間や回数の枠には、ただルールがあるだけでなく、メンタルヘルスの効果を最大化するための深い理由が隠れて…

「周りと意見が合わないことで落ち込んでしまうことはありませんか？」HSS型HSPの特性を持つと、好奇心旺盛で社交的な一面と、繊細で敏感な内面とのギャップに戸惑い、自分自身を責めてしまう瞬間が増え…

「恋人がほしい」「結婚したい」という気持ちが複雑に絡み合い、自分でも本当の望みが分からなくなることはありませんか？婚活や恋愛の現場では、相手選びや理想のパートナー像について悩みや葛藤が生ま…

褒められても「お世辞だ」と感じたり、素直に受け取れず否定してしまうことはありませんか？HSS型HSPの性格は、好奇心旺盛さと繊細さが同居し、他者からの肯定的な評価にも複雑な感情が生じやすいもので…

自分の本当の気持ちが分からなくなってしまう瞬間はありませんか？刺激を求めてアクティブに過ごすHSS型HSPであっても、急に心の限界を感じてしまう場面が訪れることがあります。特にカウンセリングでは…

人生や人間関係で心に重たさを感じたり、漠然とした不安や悩みに押しつぶされそうになったことはありませんか？ストレスや自分自身の思考パターンに悩み、誰かに相談しても結局納得いく答えを見つけられ…

「嫌われるのがこわくて恋愛に積極的になれない」と感じたことはありませんか？過去の恋愛で傷ついた経験や自己肯定感の低下が影響し、「どうせ自分なんて愛されない」と思い込みがちになるものです。こ…

職場や日常生活の中で、ストレスや心の不調を感じることはありませんか？時代や働き方の変化とともにメンタルヘルス向上の必要性はますます高まり、健康経営やセルフケアの重要性も注目を集めています。…

パートナーの気持ちがなぜか分からず、戸惑うことはありませんか？HSS型HSPの特徴として、刺激を求める一方で繊細さを併せ持ち、人との距離感やコミュニケーションに悩みやすい傾向があります。その複雑…

なかなか眠れずに悩まされていませんか？カウンセリングで根本的に不眠を改善する道は、本当に実現できるのでしょうか。不眠にはストレスや生活習慣、心理的な要因などが複雑に絡み合い、自己流の対策だ…