オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

「一人が楽だ」と感じて過ごしてきたHSS型HSPの40代女性、何か物足りなさやキャパオーバー感に戸惑いを覚えたことはありませんか？HSS型HSPは外向的な好奇心と内面の繊細さを併せ持ち、周囲に合わせすぎ…

職場でちょっとした出来事や周囲の反応が気になって、気疲れしてしまうことはありませんか？特にHSS型HSPは「刺激があることが好き」なのに、同時にささいな雰囲気の変化や人の視線・言葉に敏感に反応し…

「なんで私だけこんなに苦しいの？」と感じたり、「もう我慢ばかりは嫌だ」と心の中で叫んでしまうことはありませんか？HSS型HSPは、刺激を求めて行動的なのに、同時に繊細で傷つきやすいという矛盾を抱…

「何をやっても自分には合っていない」と感じたことはありませんか？HSS型HSPの繊細さと刺激を求める気質がぶつかり合う中で、カウンセリングを受けても根本からの変化が実感できず、自己否定に陥る瞬間…

キラキラと明るい姿を演じ続けることに、ふと「このままでいいのだろうか？」と疑問を抱く瞬間はありませんか？HSS型HSPの40代女性ならではの、外向的な自分と繊細な本心のギャップに、誰にも気づかれず…

自分をもっと大切にする方法を模索していませんか？社会や対人関係のストレスの中で、健全な自己愛を持つことは決して簡単な道のりではありません。加えて、ネガティブな自己対話や他者から影響を受けや…

「どうして自分にだけは優しくなれないのだろう？」と悩んだことはありませんか。HSS型HSPは、行動的でありながらも人一倍繊細さを抱え、刺激を求める気質と消耗しやすさのはざまで葛藤しがちです。そん…

HSS型HSPとして“第２の人生”を40代で歩み直したいと感じたことはありませんか？刺激を求めながらも内面の繊細さゆえに、キャリアや人間関係、自己実現にバランスを見失いがちなHSS型HSPの40代女性にとっ…

「子育てに自信が持てない…」「どうしても子どもをしかってしまい、あとから自己嫌悪になる…」と感じた経験はありませんか？HSS型HSP特有の敏感さと行動力が働く一方で、自分を責めたり、子育てのやり方…

マインドフルセッションやカウンセリング、どちらを日常に取り入れるべきか迷ったことはありませんか？日々のストレスや心の波を乗り越えるために、多くの人が自己ケアやメンタルヘルスに注目する現代。…