カウンセリングと認知行動の基本と実践効果や資格取得までわかるガイド カウンセリングや認知行動について、本当に自分に合った方法を見つけられるか不安に感じたことはありませんか?近年、うつや不安などの心理的課題に対して「認知行動カウンセリング」というアプローチが…