こころの悪循環からカンタンに抜け出す方法
2025/11/07
こころの悪循環のしくみ人はちょっとしたことで、今の自分はダメだ 早くどうにかしないといけない 辛くて苦しい、どうしよう 不安でしょうがない 恥ずかしくて誰にも言えないこのような状態に陥ってしま…
人間関係
人付き合いのモヤモヤを晴らす提案
人と関わるたびに感じるモヤモヤは、ご自身の本音が見えなくなっているサインの一つです。言いたいことを我慢し、相手に合わせてばかりいると、心地よい人間関係を築くのは難しくなります。自分の気持ちを抑え込まずに相手に伝えることが大切です。オンラインで、ご自身の心と向き合う時間をつくりませんか。
人に気を遣いすぎて疲れてしまうのは、ご自身の心の領域が曖昧になっている場合が少なくありません。相手に合わせすぎたり、逆に距離を取りすぎたりせず、自分も相手も大切にするためには心の境界線を知ることが必要です。ご自身の気持ちを整理し、ちょうどよい人付き合いの感覚を見つけるサポートをいたします。オンラインカウンセリングを用いて、モヤモヤした人間関係から抜け出すための一歩をお手伝いしますので、ぜひ一度ご相談ください。
