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仕事や人間関係によるストレスや、心身のバランスが崩れていると感じたことはありませんか？現代社会では知らず知らずのうちにメンタルヘルスへの負担が積み重なり、不調を抱えるケースも珍しくありませ…

カウンセリングと心理療法の違いや役割を正しく理解できているでしょうか？心の悩みの解決へ踏み出そうとしたとき、「カウンセリング」と「心理療法」のどちらを選べば良いのか迷うシーンは少なくありま…