オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

自分の感情や対人関係に、なぜか繰り返し悩まされてしまうことはありませんか？愛着障害は幼少期の人間関係の影響が大きく、自己肯定感の低下や不安、不自然な関係性のパターンに苦しむ方が少なくありま…

自信のなさに悩んだ経験はありませんか？自己評価の低さや人間関係のストレス、過去の体験からくる心のもやもやは、日常生活やチャレンジ精神にも大きな影響を与えがちです。こうした問題に直面したとき…

誰にも言えない悩みや心のモヤモヤを、ひとりで抱えて辛くなっていませんか？日々のストレスや人間関係、あるいは将来への不安など、カウンセリングが果たす役割の大きさが注目されています。しかし、悩…

幸せになりたいと感じたことはありませんか？日々の忙しさや人間関係に悩む中で、「本当に自分が望む幸せとは何か」に迷いが生じる瞬間は誰にでも訪れます。心理学や幸福研究に基づいたカウンセリングは…

ストレスが溜まったまま、心身の不調を感じはじめていませんか？仕事や人間関係の悩みが続き、眠れない夜や集中力の低下といったサインが見過ごされがちな現代。そんな状態が続くと、気力や健康に深刻な…

ストレスリリーフやカウンセリングを日常や仕事に役立てる方法を模索したことはありませんか？現代の生活や職場環境では、メンタルの負担から生じるストレスがさまざまな形で現れます。こうした問題に直…

カウンセリングが初めてで、「どんな流れなのか不安…」「最初は何から話せばいいの？」と戸惑いを感じていませんか？カウンセリングは、心のもやもやや悩みを整理し、一歩前へ進むための大切なサポートで…

人と関わるたびに疲れてしまったり、自分の繊細さに悩んでいませんか？細やかな感受性を持つ「繊細さん」は、日常のストレスや人間関係で自己肯定感を失いがちです。そんな時、カウンセリングは本来の自…

悩みの原因がわからず、もやもやした気持ちを抱えていませんか？心身にストレスや不調を感じていても、その背景が何か自分では整理しきれないこともあるものです。身の回りの環境や人間関係、働き方、そ…

自分責めの習慣から抜け出せず、心が重たく感じることはありませんか？心理学的な視点から見ると、自分責めは日々のストレスや人間関係だけでなく、過去の経験や思い込みが複雑に絡み合って生じることが…