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人間関係や仕事で感じる日々のストレスを、一人で抱え込んでいる方は多くいらっしゃいます。心の負担は、知らず知らずのうちに積み重なっていくものです。気持ちを安全な場所で言葉にすることはストレスを和らげる第一歩となるため、オンラインで、ご自身の心をケアする時間を持つことをおすすめします。

カウンセラーと一緒に、日々の生活の中で感じるストレスとの向き合い方を見直してみませんか。オンラインのカウンセリングで、ご自身のストレスの原因を探り、心の負担を軽くするための具体的な方法を提案いたします。