カウンセリングと不安に向き合う効果的な活用法と心の安定に導くポイント 不安な気持ちに振り回されて、日常生活にまで影響を感じてしまうことはありませんか?現代社会では、ストレスや不安が積み重なり「気持ちが落ち着かない」「何となく不安定だ」と感じる場面が増えていま…