自分責めがやめたくても止まらない──そんな悩みはありませんか？心の奥底に根付く「自分が悪い」と感じる思い込みは、時に自己肯定感を下げ、生活や人間関係にも深い影響を及ぼします。専門的なカウンセ…
人と関わるたびに疲れてしまったり、自分の繊細さに悩んでいませんか？細やかな感受性を持つ「繊細さん」は、日常のストレスや人間関係で自己肯定感を失いがちです。そんな時、カウンセリングは本来の自…
こころの悪循環のしくみ人はちょっとしたことで、今の自分はダメだ 早くどうにかしないといけない 辛くて苦しい、どうしよう 不安でしょうがない 恥ずかしくて誰にも言えないこのような状態に陥ってしま…
