オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

「カウンセリング」と「コーチング」の違いに迷った経験はありませんか？目標達成に向かって行動計画を立てたいときや、感情の整理が必要だと感じる場面で、どちらのアプローチが最適なのか判断に悩むこ…

他人の視線が気になって、職場や日常でずっと緊張や疲れを感じていませんか？HSS型HSPのように感受性が豊かで刺激を求めつつも、周囲の評価や雰囲気に過敏に反応してしまう人は、常に心のバランスを取る…

繊細さと刺激への好奇心、その矛盾した気質に悩まされていませんか？HSS型HSPは、内に抱える過去のトラウマが日常の行動や感情に強く影響し、心身ともに消耗しやすい特徴があります。安心できるカウンセ…

恋愛の中で、理由のはっきりしない寂しい気持ちに戸惑ったことはありませんか？恋人がそばにいても満たされず、感情を伝えられずに自分自身を責めてしまうそんな経験が重なると、「このままでいいのだろ…

自分を他人と比べてしまい、無意識のうちに「なぜ私だけ…」と悩んだ経験はありませんか？HSS型HSPは好奇心旺盛で活発さと繊細さの両面を持つため、人間関係や新しい刺激の中で他人と自分の違いに敏感に反…

カウンセリングやコミュニティ支援について、実際にどのような事例があり、信頼できる相談先はどう選べば安心なのでしょうか？メンタル不調の予防や、自分の状況に合ったカウンセリング機関を慎重に探し…

依存症に悩み、カウンセリングや治療の選択肢がわからず不安を感じてはいませんか？依存症は決して特別な問題ではなく、多くの人がさまざまな背景や理由で向き合っています。しかし、実際にどのようなカ…

HSS型HSP特有の生きづらさに悩んだ経験はありませんか？刺激を求める一方、繊細な感受性や自己批判が止まらず、日常の中で心身の限界サインが現れることも珍しくないものです。そんな複雑な気質から生じ…

「最近、仕事や日常で心身の不調を感じることはありませんか？」メンタルヘルスへの注目が高まるなか、ストレスチェックは自分の状態を見つめ直す重要なきっかけとなっています。しかし、日々の業務過多…

HSS型HSPの“ちゃんとしなきゃ”という思考が頭から離れず、思考がぐるぐると堂々巡りになってしまうことはありませんか？繊細さと強い好奇心という矛盾した側面を併せ持つHSS型HSPの気質は、日常で自己否…