オンラインのカウンセリングはsimple86 | コラム

キャリア選択に迷いを感じた経験はありませんか？自己分析やカウンセリングを試してみたものの、思うように自分を理解できず、納得のいく方向性が見えにくいと感じることもあるでしょう。実は、カウンセ…

休日になっても仕事のことが頭から離れないと感じることはありませんか？HSS型HSPさん特有の「好奇心の強さ」と「繊細さ」がミックスされることで、心身のスイッチをうまく切り替えられず、休みの日まで“…

HSS型HSPの繊細さと好奇心、それぞれの個性が時に自己肯定感の低下につながってしまうことはありませんか？自分を責めたり、他人との比較で落ち込んだり――そんな悩みを抱えがちな背景には、特有の感受性…

「自分の繊細さゆえに、毎日の人間関係や仕事で疲れていませんか？」と感じたことはないでしょうか。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の特性を持つと、周囲の刺激や言葉に敏感に反応し、時に心が…

HSS型HSPとして、カウンセリング選びや受け方に悩んだことはありませんか？繊細さと刺激を求める気質が同居するHSS型HSPならではの特徴により、自分に合ったカウンセラーや相談のスタイルを見極めるのが…

HSS型HSPが「自分に合った仕事がなかなか見つからない」と感じた経験はありませんか？繊細さと刺激を求める特性を併せ持ち、職場でのストレスや迷いを抱えやすいHSS型HSPにとって、適職選びは悩みが尽き…

HSS型HSPの特徴について、うまく周囲に伝わらず誤解されてしまった経験はありませんか？刺激を好みながらも繊細で傷つきやすい自分の特性が「二面性」や「わがまま」と受け取られ、悩みが深まってしまう…

仕事や育児の合間、感情に振り回されてしまう瞬間はありませんか？忙しい日々のなかで気持ちをリセットする時間が取れず、不安やイライラが積み重なってしまうことも多いものです。実は、深呼吸を意識し…

他人の顔色が気になって、日々の人間関係や会話で心が重く感じることはありませんか？職場や友人とのやりとりで相手の機嫌や反応ばかりを気にし、自分の気持ちや意見を押し殺す――そんな辛い状態から抜け…

なぜ「生きづらさ」が繰り返し心を重くするのでしょうか？誰にも相談できない孤独感や、自分でも原因の見えないモヤモヤは、日々のストレスとなって積み重なります。カウンセリングを活用しながら、生き…